타이거넛츠의 효능에 대해서 알아보자

 

 

 

 

 

 

타이거넛츠의 효능이란?

 

 

1. 혈압을 낮춘다 

섬유질이 상당히 많이 들어있다고 합니다. 섬유질이 전체 무개의 30%를 넘는다고 합니다.

또한 칼륨이 풍부하게 들어있고, 칼륨은 고혈압을 일으키는 원인 중 하나인 나트륨을

제거하는 작용을 하고 있습니다.그리고 혈압을 조절작용이 있는 아미노산도 들어있다고 합니다.

 

 

2. 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.

섬유질이 단지 소화만 돕는 것이 아닌 건강상의 효능이 다양하다고 이야기를 할 수 있습니다.

섬유질은 콜레스테롤 수치를 안정시키는 효과도 있기 때문에 , 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다고 

이야기를 할 수 있습니다. 

 

 

 

3. 숙면과 정신건강에 도움을

마그네슘은 숙면을 도우면서 스트레스와 분노조절을 돕는 것으로 알려졌는데요.

그래서 불면증과 스트레스로 고생을 하십니다. 마그네슘이 풍부하게 들어있는 이러한 음식들이

도움이 된다고 하니 드시는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.

 

4. 피부 트러블에 좋다고 할 수 있습니다.

이 타이거넛츠는 풍부하게 들어있는 비타민E는 항산화 성분이기 때문에

피부 미용의 효능이 있다고 할 수 있는데요. 그래서 노화로 인한 세포 손상을 막아주면서

피부트러블의 원인인 염증도 완화를 하면서 피부를 촉촉하게 유지를 할 수 있습니다.

그래서 타이거넛츠로 만든 바디 로션, 비누가 있다고 할 수 있는데요. 그 이유는 바로

비타민E가 풍부하게 들어있기 때문입니다.

 

타이거넛츠 부작용

 

드물게 알러지 반응이 나타날 수 있습니다. 

그리고 섬유질 함량이 많은데요. 너무 과하게 먹으면은 

복통과 설사 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

적당량을 드시는 것이 가장 좋은 방법입니다.