다이어트식단 건강하게 꾸렸었나? 근데 왜 더 힘들어질까? 병원에 찾아갔다 이젠 더 건강하게 1. 다이어트식단 건강하게 꾸렸었나? 다이어트 한다고 다이어트식단을 꾸렸었는데 내가 열심히 꾸렸던 다이어트식단은 뭐랄까 생활하는데 있어서 너무 힘들었다고 할까요? 그래서인지 이 다이어트식단을 먹어야하나 중단을 해야하나? 까지도 생각을 하기도 했습니다 일단은 먹는양의 1/2를 먹었었고, 그리고 일단은 풀! 풀로만 먹었지만 또 닭가슴살이랑 방울토마토를 주로먹었고 그다음에는 두부를 주로 먹었는데 이게 너무 지겹더라구요. 저는 이렇게만 한달을 먹자고 생각을 했는데 이게 너무 힘들다고 생각했어요. 역시나 중간에 폭식을 했는데 다이어트식단은 역시나 무의미하다고 생각했네요. 그리고 이렇게 하니까 요요현상이 역시나 찾아오게 되었..