지방관리를 잘 못한다면 어떻게 될까? 지방을 적절하게 관리하지 못하면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있기 때문에 꼭 관리를 하는 것이 좋습니다 본인이 지방 관리를 잘 못했을 때 발생할 수 있는 문제에 대해서 꼼꼼히 알아보겠습니다. 비만: 지방 섭취가 과도하거나 운동 부족으로 인해 체내에 쌓인 지방들이 비만들로 발생할 수 있습니다. 비만은 다양한 심혈관 질환, 당뇨병, 관절 문제 등의 건강 문제를 초래할 수 있기 때문입니다. 심혈관 질환: 과다한 포화 지방 및 콜레스테롤 섭취는 동맥경화를 유발하기 때문에 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있다는 점이 있습니다. 고혈압, 동맥경화, 협심증 등이 그 예라고 할 수 있습니다 당뇨병: 과다한 지방 섭취와 비만은 인슐린 저항성을 유발하여 당뇨병의 발생 가능성을 높일..